Selamat Datang April !

Hai bulan April! Selamat datang. Ini catatan yang sedikit terlambat, aku tahu, salahkan jadwal kuliah yang serba padat plus tugas-tugas yang harus dikejar, dan rapat kegiatan tiga kali seminggu. Hahaha, tapi tidak apa. Menjadi sibuk berarti memahami bahwa dirimu masih dibutuhkan. Karena kualitas manusia tidak ditemukan dengan tidur-tiduran sepanjang hari kan? :D

Keluar dari zona nyaman. Bisa dengan berbagai hal, seperti yang aku lakukan bulan ini, fitness! Ya, bayangkan itu. Aku yang dulu makan sesuka hati, tidak pernah menimbang berat badan, tidak masalah dengan perut gendut atau lengan besar, sekarang dua hari sekali datang ke gym dan bekerja ekstra keras.

Aku tidak tahu dorongan apa, atau roh macam mana yang merasuki aku sampai2 dengan tiba-tiba memikirkan kesehatanku, berat badan, dan makananku. Tiba-tiba saja ketika bulan berganti, aku sadar bahwa selama ini hidupku sangat tidak sehat. Makanan yang tidak sehat setiap hari, dan tidak pernah berolahraga selain jalan kaki ke kampus dan ke tempat-tempat lain. Karena itu, ketika di gym untuk pertama kali, aku baru sadar sudah terlalu lama aku tidak olahraga dan tidak mengeluarkan keringat sebanyak itu.

Yayaya, aku tidak akan bilang fitness itu semudah yang aku bayangkan. Aku kira aku akan lari di treadmill sambil mendengarkan ipod, atau melakukan kardio sambil membaca buku. Ternyata tidak! Latihannya jauh jauhh jauhhhh lebih menantang daripada itu. Berbagai alat dengan bebannya sendiri-sendiri sudah disediakan, berbagai posisi dan gerak tubuh yang harus dilatih harus dibiasakan. Dan rasa sakit itu pasti ada, setiap hari. “But you can feel sore tomorrow, or you can feel sorry tommorow. You choose.” Definitely not the latter.

Keluar dari zona nyaman itu, susah! Atau aku lebih suka menggunakan kata : menantang! buatku, menahan diri untuk tidak makan di atas jam 9 itu susah, karena di saat-saat itu aku banyak melakukan kegiatan. Tapi kini sudah tidak bisa lagi, setiap larut malam aku selalu menahan keinginan untuk sekedar ngemil. Aku sadar terkadang aku makan bukan karena lapar tapi karena bosan.

Buatku, menahan diri untuk tidak makan gorengan itu susah. Bayangkan makanan-makanan terenak seperti ayam goreng, lumpia, martabak, gorengan. Hmmm, tapi dalam proses pembuatannya lihat betapa banyak (dan keruh) minyak yang digunakan. Dulu aku mengabaikannya, sekarang aku paksa diriku untuk melihat, dan untuk menghindari mengonsumsi makanan seperti itu.

Belum lagi menahan diri untuk tidak makan snack dan junk food. Siapa yang tidak suka chitato? Dan ayam kentucky? Dan burger McD? Dan Pringles? They are always tempting, in any moment.

Iya, aku keluar dari zona nyaman dengan makan buah setiap hari, makan oatmeal yang lebih sehat dibandingkan mie instan, minum susu dan yoghurt dibandingkan dengan minum soda, makan roti gandum dibandingkan makan chitato dan pringles. Itu pilihan, aku memilih untuk seperti itu. Hahaha..dan sebagian orang yang mengenal aku pasti heran dan bertanya kenapa. Tapi aku tidak punya alasan yang cukup bagus, semata-mata karena aku ingin menantang diriku sendiri untuk keluar dari zona nyaman yang ternyata “buruk” itu. Doakan saja, hingga bulan mei datang, aku masih tetap dalam prinsip yang sama. ;)

”If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.”